De auto laten staan en fietsen, wat een prachtige overstap. Proficiat voor je voornemen. Je zult zien dat het de moeite loont. Lichaamsbeweging in het algemeen is een essentiële factor voor je gezondheid, naar en van het werk fietsen, biedt hiertoe de ideale gelegenheid. Maar ook op andere vlakken biedt deze overstap je vele voordelen.

Gezondheid

Fietsen is gezond. Het is essentieel om dagelijks aan voldoende lichaamsbeweging te doen. Minimum 30 minuten bewegen per dag is de vastgestelde norm. Dit heeft een positief effect op de ademhaling, de botten, hart- en bloedvaten enzovoorts. Naar je werk fietsen helpt je voldoende te bewegen.

Energie

Fietsen is vermoeiend? Natuurlijk vragen de eerste fietstochten wat energie van je maar na wat oefenen, gaat het vanzelf. Beschouw het als een uitdaging voor jezelf. Trouwens, uren aanschuiven in de file vaak minstens even vermoeiend als een keertje stevig doortrappen én het is een grote bron van frustratie. Fietsen, daarentegen, is een uitstekend idee voor je ... (zie volgende puntje) 

Psychisch welzijn

Fietsen draagt bij tot je psychisch welzijn. Tijdens de lichaamsbeoefening produceert je lichaam endorfine in de hersenen. Deze functioneren als een natuurlijk antidepressivum en geven je een ontspannend gevoel. Sporten vermindert zo de stress en draagt bij tot je psychisch welbevinden. Kies je voor de fiets, dan voel je binnen de kortste keren beter, gezonder en fitter.
 

Veilig

Fietsen is onveilig? De laatste jaren is er meer meer geïnvesteerd in het creëren van een veiligere verkeersomgeving voor de zachte weggebruiker met daarbijhorende nieuwe of vernieuwde fietspaden. Het is bovendien interessant om verschillende routes naar je werk uit te proberen. Vaak kom je prachtige fietsroutes tegen (zie nuttige links). Zoek het uit en creëer zo je eigen veilige en aangename fietsomgeving.
 

Goedkoop

Per fiets naar het werk is goedkoop. De overstap maken van de auto naar de fiets scheelt financieel enorm. Je zult énorm veel besparen. Een berekening: de auto kost ongeveer 32 eurocent per kilometer, de fiets iets minder dan 7 eurocent. Dat is inclusief aanschaf, verzekering, regenkleding, reparaties, schade en onderhoud. Bij 3.500 kilometer, de gemiddelde woon - werkafstand per jaar, maak je met de fiets zo'n negenhonderd euro winst! Lobby ook voor een fietsvergoeding van je werkgever. Dat zorgt voor nog een extra financiële opsteker (zie nuttige links).
 

Tijd

Fietsen kost je tijd? Voor korte afstanden tot 5 kilometer is fietsen een sneller alternatief dan de wagen. Ook is het niet nodig om nog tijd vrij te maken om te gaan sporten. Je wint ook tijd want je staat niet langer in de file, parkeerproblemen behoren tot het verleden, enz.
 

Gezellig

Fietsen is gezellig. Overtuig ook anderen of fiets met iemand mee die hetzelfde traject moet afleggen naar het werk. Dit motiveert je om samen vol te houden en schept een sfeer van plezier en rust.
 

Regen

Fietsen in de regen? Volgens de cijfers van het KMI regent het slechts 6 procent van de tijd. En als het regent, houden regenjassen je comfortabel droog. Check het weerbericht (zie onderstaande links).

Milieu 

Fiets naar een beter milieu. Het is evident dat fietsen beter is voor het milieu dan autorijden. Daar is geen speld tussen te krijgen!
 

Combineer

Combineer. Als het niet mogelijk is om je woon – werkafstand per fiets af te leggen, combineer dan. Wandel of fiets een stuk en vervolg je weg met het openbaar vervoer of rij samen met anderen. Of neem je vouwfiets mee op de trein, bus of tram (zie nuttige links).
 

Nuttige links

• Op volgende site vind je meer informatie over fiets en fietser. Een interessant topic: hoe overtuig ik mijn werkgever om een fietsvergoeding te krijgen? Lees meer…  http://www.fietsersbond.be/
• Verplaats je op een alternatieve manier. Kies bijvoorbeeld eens voor een ligfiets! Op volgende link vind je terug hoe er ééntje te huren… http://www.ligfiets.be/  
• De fietspunten in Vlaanderen bieden diensten aan in de omgeving van mobiliteitsknooppunten. Er is een propere en bewaakte fietsenstalling, mogelijkheid tot kleine fietsherstellingen en verhuur van (plooi)-fietsen. Neem een kijkje op: http://www.fietspunten.be/
• Combineer fiets en trein, huur een fiets … . Verdere praktische informatie vind je op de NMBS - website:
• http://www.b-rail.be/nat/N/practical/index.php
• Welk weer wordt het vandaag? Bekijk volgend overzicht. Zo schat je perfect in of je een paraplu of regenjas nodig hebt.
• http://www.meteo.be/meteo/view/nl/65239-Home.html
• De volgende site brengt het regenweer in kaart. Op de minuut kan je via ‘mijn woonplaats’ nagaan of de regenwolken je zullen passeren of net niet. Zie… http://www.meteox.be/
• Misschien loopt er vlakbij je woon- werktraject wel een prachtige fietsroute. Check dit even op… http://www.fietsroute.org/
• Ook via de ‘route you’ kan je prachtige fietspaden vinden. Zeker de moeite om eens een kijkje te nemen op: http://www.routeyou.com/home.en
• Op deze algemene link vind je veel interessante informatie over fietsen. De moeite waard om eens door te nemen: http://www.slimweg.be/