Pendelmogelijkheden:
Te voet
Per fiets
Met trein / tram / bus
Carpool

Primary links

Waarom wandelen?

De auto laten staan en wandelen, wat een prachtige overstap. Proficiat voor je voornemen! Je zal zien dat het de moeite waard is. Lichaamsbeweging in het algemeen is een essentiële factor voor je gezondheid. Naar en van het werk wandelen, biedt hiertoe de ideale gelegenheid. Maar ook op andere vlakken biedt deze overstap je vele voordelen.
 

Gezondheid

 Wandelen is gezond. Het is essentieel om dagelijks voldoende lichaamsbeweging te hebben. Minimum 30 minuten bewegen per dag is de vastgestelde norm. Dit heeft een positief effect op de ademhaling, de botten, hart- en bloedvaten, enz. Naar je werk wandelen, is een goede manier om voldoende beweging in te lassen.
 

Energie

 Te voet gaan is vermoeiend? Natuurlijk vragen de eerste wandelingen wat energie van je, maar na wat oefenen zal het vanzelf gaan. Bouw met kleine stapjes op. Zeker als je dicht bij je werk woont, moet dit lukken. Maar zelfs een langere afstand valt te overbruggen. Geloof in jezelf!
 

Psychisch welzijn

Wandelen draagt bij tot je psychisch welzijn. Tijdens de lichaamsbeoefening produceert je lichaam endorfine in de hersenen. Deze functioneren als een natuurlijke antidepressivum en geven je een ontspannend gevoel. Sporten vermindert zo de stress en draagt bij tot het psychisch welzijn. Wandel naar het werk en voel je beter, gezonder en fitter.
 

Veiligheid

 Wandelen is onveilig? De laatste jaren heeft men meer geïnvesteerd in het creëren van een veiligere verkeersomgeving voor de zachte weggebruiker met daarbijhorende nieuwe of vernieuwde wandelpaden. Het is interessant om verschillende routes naar je werk uit te proberen. Vaak kom je een prachtige wandelroute tegen (zie nuttige links). Zoek het uit en creëer zo je eigen veilige en aangename wandelroute.
 

Goedkoop

 Te voet is goedkoop. De overstap maken van het autogebruik naar wandelen is financieel bijzonder interessant. Je zult énorm veel besparen. Ook door de auto minder te gebruiken, kun je al een heleboel besparen. Zo kan je de wagen ook delen met anderen. Zie nuttige links.
 

Tijd

 Te voet gaan kost veel tijd? Je spaart net heel wat gestresseerde tijd uit! Je vermijdt files, parkeerproblemen… . En je hoeft niet per se meer naar de fitness, want die broodnodige lichaamsbeweging heb je al gehad.
 

Gezellig

Wandelen is gezellig. Overtuig ook anderen om te wandelen of wandel met iemand mee die hetzelfde traject aflegt naar het werk. Dit motiveert je om samen vol te houden en brengt rust en schept een sfeer van rust en plezier. Maar zelfs als je alleen wandelt, is wandelen een sociale bezigheid. Je komt altijd iemand tegen en leert je woon- en werkomgeving beter kennen.
 

Milieu

 Wandel naar een beter milieu. Het is evident dat wandelen beter is voor het milieu is dan autorijden. Daar is geen speld tussen te krijgen!
 

Het weer

 Wandelen door een regenbui? Volgens de cijfers van het KMI regent het slechts 6 procent van de tijd. En als het regent, houden regenjassen of paraplu’s je comfortabel droog. Check het weerbericht (zie onderstaande links).
 

Combineer

 Combineer. Als het niet mogelijk is om je woon – werkafstand te voet af te leggen, combineer dan! Vervolg je weg met de fiets, het openbaar vervoer of rij samen met anderen. Wees creatief, blijf mobiel en maak duurzame keuzes. 
 

Nuttige links